孕28周肚子感觉下坠、发紧发硬，值得警惕
怀孕28周是孕妇进入第三个孕期的开始，此时胎儿已经长成一个小小的人形，母亲的身体也会发生很多变化。有些孕妇在这个时候会感觉到肚子下坠，发紧发硬，这种情况需要引起注意。
肚子下坠可能是子宫下垂
1、孕妇肚子下坠的原因可能是子宫下垂，这是因为子宫在怀孕期间会逐渐变大，如果子宫支撑力不足，就会出现下垂的情况。通常情况下，子宫下垂不会对胎儿造成影响，但如果不及时治疗，会影响孕妇的生活质量。
肚子发紧发硬可能是宫缩
2、孕妇肚子发紧发硬的原因可能是宫缩，这是子宫在准备分娩前的一种生理反应。宫缩可以帮助子宫口逐渐开大，为胎儿顺利出生做准备。但如果宫缩过于频繁或过于强烈，就需要及时就医。
孕妇需要注意休息和保持姿势正确
3、孕妇在怀孕期间需要注意休息和保持姿势正确。如果长时间站立或坐着，会加重子宫下垂的程度。建议孕妇多躺在床上，或者使用孕妇枕头来支撑身体，减轻子宫下垂的程度。
孕妇可以进行适当的运动
4、孕妇在孕期可以进行适当的运动，如散步、瑜伽等。运动可以帮助加强身体的支撑力，减轻子宫下垂的程度。但需要注意的是，运动强度不宜过大，避免对胎儿造成影响。
及时就医是关键
5、如果孕妇出现肚子下坠、发紧发硬等情况，需要及时就医。医生会通过B超等检查手段，确定孕妇的具体情况，并给予相应的治疗。如果情况较为严重，可能需要进行手术治疗。
总结
怀孕28周肚子感觉下坠、发紧发硬是一种常见的情况，但需要引起孕妇的重视。孕妇需要注意休息和保持正确的姿势，适当进行运动，及时就医是关键。只有保持良好的生活习惯和积极治疗，才能保证母婴的健康。