怀孕38周腰疼来月经的感觉
怀孕是每个女性都期盼的一件事情，但是在怀孕的过程中，女性也会遇到各种各样的问题。比如，孕期腰疼和姨妈痛感。在怀孕的38周左右，有些准妈妈会感到小腹和腰部出现了姨妈痛感，这是怎么回事呢？
1. 孕期腰疼的原因
孕期腰疼是很常见的现象。主要原因是由于孕妇的身体重心发生了改变，胎儿的发育也会对腰部造成一定的压力。此外，孕妇体内的荷尔蒙水平也会发生变化，这也是孕期腰疼的一个重要原因。
2. 姨妈痛感的原因
有些孕妇在怀孕38周左右会感到小腹和腰部出现了姨妈痛感。这是因为子宫开始收缩，准备迎接分娩。这种收缩并不是真正的宫缩，而是子宫在做准备工作，为分娩做好准备。这种姨妈痛感并不会持续很长时间，通常只会持续几分钟到几个小时。
3. 如何缓解孕期腰疼和姨妈痛感
孕期腰疼和姨妈痛感虽然是正常的生理现象，但是对孕妇的身体健康也会产生一定的影响。因此，孕妇需要采取一些措施来缓解这种不适感。比如，可以进行一些适当的运动，如散步、瑜伽等，也可以进行一些按摩和理疗。此外，孕妇还需要注意休息，避免长时间站立或坐着。
总之，孕期腰疼和姨妈痛感是正常的生理现象，孕妇不必过于担心。但是，孕妇也需要注意身体的变化，及时采取一些措施来缓解不适感。如果孕妇感到不适，应该及时就医，以免影响自己和胎儿的健康。