怀孕7个月感觉身上有点肿了
随着怀孕的进程，很多准妈妈会感觉身上肿胀，特别是在怀孕7个月左右，这种情况会更加明显。那么，为什么会出现这种情况呢？
为什么会感觉身上肿胀
1. 水肿。随着孕期的进展，体内的荷尔蒙水平会发生变化，这会导致体内的液体潴留，从而引起水肿现象。
2. 孕妇体重增加。孕妇在怀孕期间需要增加体重，但是过度增重会导致身体肿胀。
3. 压力。孕妇在怀孕期间需要承受更多的压力，这也会导致身体肿胀。
如何缓解身上肿胀
4. 多喝水。虽然喝水不能直接缓解肿胀，但是它可以帮助身体排出多余的液体，从而减轻水肿。
5. 适当运动。孕妇可以进行适当的运动，如散步、瑜伽等，这可以帮助身体保持健康，并减轻身体肿胀。
6. 饮食调整。孕妇应该注意饮食调整，减少盐分的摄入，避免食用过多的高热量食物。
7. 足部按摩。孕妇可以进行足部按摩，这可以促进血液循环，缓解身体肿胀。
总结
在怀孕期间，身体肿胀是一种常见的现象。虽然这种情况不可避免，但是孕妇可以采取一些措施来缓解身体肿胀，保持身体健康。