孕六个月总是肚子发硬？这可能是胎动引起的现象
怀孕六个月的准妈妈们，经常会感觉到肚子发硬，这种现象被称为“宫缩”。宫缩是子宫肌肉收缩的结果，是准备分娩的自然过程。但是，有时候宫缩并不是分娩的信号，而是胎动引起的。
什么是胎动？
胎动是指胎儿在子宫内的活动，通常在怀孕20周左右开始出现。胎动的频率和强度因人而异，但是在孕六个月左右，胎动已经比较明显了。
胎动的时候，胎儿会挪动身体的位置，有时候会碰到子宫壁，导致子宫肌肉收缩，从而引起宫缩。这种宫缩通常不会持续很长时间，也不会引起疼痛。
如何区分宫缩和早产？
虽然宫缩是正常的生理现象，但是孕妇们还是需要警惕早产的发生。如果你感觉到肚子发硬，可以通过以下方法来判断是否宫缩：
- 观察宫缩的时间和频率。如果宫缩持续时间短，间隔时间长，不规律，那么很可能是胎动引起的宫缩。
- 改变体位。如果宫缩减轻或者停止，那么很可能是胎动引起的宫缩。
- 喝水或者休息。如果宫缩减轻或者停止，那么很可能是胎动引起的宫缩。
如果你感觉到肚子发硬的时间比较长，宫缩的间隔时间比较短，而且伴随着疼痛、出血等症状，那么需要及时就医，以免发生早产。
如何缓解胎动引起的宫缩？
如果你感觉到肚子发硬，可以通过以下方法来缓解宫缩：
- 改变体位。如果你是坐着或者躺着的姿势，可以尝试站起来或者走动一下。
- 深呼吸。缓慢地吸气，然后缓慢地呼气，可以帮助你放松身体。
- 喝水。喝一杯温水或者温牛奶，可以帮助你放松身体。
如果你感觉到肚子发硬的时间比较长，或者宫缩的间隔时间比较短，建议及时就医。