怀孕吃芒果感觉烧心，孕妇胃酸烧心到嗓子眼
怀孕是女性生命中的重要时期，孕妇需要更加注意自己的饮食和生活习惯，以保证胎儿的健康。然而，有些孕妇在怀孕期间会出现胃酸烧心的情况，甚至在吃某些水果时也会感觉不适。近日，有不少孕妇反映，在怀孕期间吃芒果会感觉烧心，甚至有的烧心感会一直持续到嗓子眼。
为什么怀孕吃芒果会引起烧心？
1. 芒果含有较高的酸度
芒果是一种酸性水果，含有较高的酸度。在怀孕期间，由于孕妇的身体处于一种特殊的生理状态，胃酸分泌会增加，导致胃酸反流，引起烧心。
2. 芒果含有较多的纤维素
芒果含有较多的纤维素，而纤维素是一种难以消化的物质。在怀孕期间，消化系统的运作会变得缓慢，导致芒果中的纤维素在胃里停留时间变长，增加了胃酸反流的风险。
怀孕期间如何缓解烧心？
1. 注意饮食习惯
孕妇在怀孕期间应该注意饮食习惯，避免吃过多的辛辣、油腻、酸性食物。可以选择多吃一些易于消化的食物，如米饭、面包、蔬菜等。
2. 多喝水
孕妇在怀孕期间应该多喝水，保持身体的水分充足。可以在饭前喝一杯水，以帮助稀释胃酸，减轻烧心的症状。
3. 保持正确的姿势
孕妇在进食时应该保持正确的姿势，不要趴着或者躺着吃东西。可以选择坐着或站着进食，以便胃部正常消化食物。
结语
怀孕期间，孕妇需要更加注意自己的身体状况，尤其是饮食和生活习惯。如果出现胃酸烧心的情况，可以采取一些措施来缓解症状。但是，在选择食物时，仍然需要注意食物的酸碱度和易于消化程度，以保证胎儿的健康。