孕晚期总感觉胸闷气短？这是怎么回事
怀孕是女性生命中的一件大事，但是很多准妈妈在孕晚期会出现胸闷气短的症状，这是怎么回事呢？
1. 孕晚期身体发生的变化
在孕晚期，准妈妈的子宫会越来越大，压迫到周围的器官，包括肺部。这会导致准妈妈感觉呼吸困难、胸闷气短。此外，孕晚期还会出现贫血等问题，也会影响到呼吸系统的正常运作。
2. 孕晚期的心理压力
怀孕本身就是一种心理压力，而孕晚期更是如此。准妈妈可能会担心分娩的安全、宝宝的健康等问题，这些心理压力也会导致准妈妈感觉胸闷气短。
3. 如何缓解胸闷气短的症状
首先，准妈妈需要保持良好的心态，尽量避免过度担心。其次，可以通过改变姿势来缓解胸闷气短的症状，比如坐着或者站着时保持挺胸直立的姿势，避免长时间低头或者弯腰。同时，可以适当进行一些轻度的运动，比如散步、瑜伽等，有助于放松身心，缓解胸闷气短的症状。
总之，准妈妈在孕晚期出现胸闷气短的症状时，不必过于担心，可以通过改变姿势、缓解心理压力等方法来缓解症状。如果症状严重或者持续时间较长，建议及时就医。