阴茎感觉缩在里面的原因
1. 精神压力过大：长时间的工作压力、生活压力等都会导致身体疲劳，从而影响到男性的性功能。
2. 营养不良：营养不良也是导致男性性功能下降的原因之一，营养不良会导致身体各项功能出现问题，包括性功能。
3. 睡眠不足：睡眠不足会导致身体疲劳，从而影响到男性的性功能。
补肾壮阳吃什么药效果好
4. 人参：人参是补肾壮阳的良药，可以提高男性的性功能和精力。
5. 枸杞子：枸杞子也是补肾壮阳的好选择，可以提高男性的性功能和精力。
6. 鹿茸：鹿茸是一种非常好的补肾壮阳药物，可以提高男性的性功能和精力。
其他注意事项
7. 生活规律：保持良好的生活规律对男性的性功能非常重要，要保证充足的睡眠和合理的饮食。
8. 锻炼身体：适当的锻炼可以提高男性的性功能和精力，可以选择一些有氧运动和力量训练。
9. 心理调节：保持良好的心态对男性的性功能也非常重要，要保持积极的心态，避免过度焦虑和紧张。
总之，补肾壮阳是一个长期的过程，需要注意生活规律和适当的药物治疗，同时也要注意心理调节和适当的锻炼，才能达到良好的效果。