高血压为什么会导致乏力感？
高血压是指血液在血管中流动时对血管壁施加的压力过高，常常伴随着头痛、头晕、心悸等症状。但是，许多高血压患者还会感到浑身没劲、乏力无力，这是为什么呢？
1. 血压过高导致心脏负担加重
高血压会导致心脏负担加重，使得心脏需要更多的氧气和营养物质来维持正常的功能。但是，由于血管狭窄，血流量减少，导致心脏供血不足，从而导致心肌缺血，使得心脏的收缩力下降，引起乏力感。
2. 血管狭窄导致血液循环不畅
高血压会导致血管狭窄，血流量减少，从而导致血液循环不畅。血液循环不畅会使得身体各个部位的供血不足，导致肌肉缺氧、缺乏营养物质，从而引起乏力感。
高血压患者如何缓解乏力感？
对于高血压患者而言，缓解乏力感是非常重要的，可以采取以下措施：
1. 合理饮食
高血压患者应该避免食用高盐、高脂肪、高糖等食物，多食用蔬菜、水果、全麦面包等富含营养的食物。
2. 锻炼身体
适当的运动可以增强心肺功能，促进血液循环，缓解乏力感。高血压患者可以选择散步、慢跑、游泳等有氧运动。
3. 控制血压
高血压患者应该定期测量血压，遵医嘱服用降压药物，控制血压在正常范围内。
高血压乏力感需警惕并发症
高血压患者如果长期出现乏力感，需要及时就医，排除并发症的可能性。
1. 心力衰竭
长期高血压会导致心脏负担加重，心肌受损，引起心力衰竭。心力衰竭患者常常表现为乏力、气促、水肿等症状。
2. 脑血管意外
高血压患者容易发生脑血管意外，如脑出血、脑梗塞等，这些并发症的症状也包括乏力、头痛、恶心等。
3. 肾功能异常
高血压患者容易发生肾功能异常，这些并发症的症状也包括乏力、乏力无力等。
因此，高血压患者如果长期出现乏力感，应该及时就医，排除并发症的可能性。