总感觉心里往外冷是心阳虚吗 心气虚和心阳虚的共同症状

总感觉心里往外冷是心阳虚吗？

心气虚和心阳虚是中医中常见的两种病症，两者都会导致患者出现心慌、气短、乏力等症状。而总感觉心里往外冷也是这两种病症的共同症状之一，那么，这种症状到底是心气虚还是心阳虚引起的呢？

心气虚和心阳虚的区别

心阳虚和心气虚都是中医中常见的病症，但两者的病因和表现略有不同。心气虚是指心脏的气血不足，导致心脏功能减退，表现为心慌、气短、乏力、失眠等症状。而心阳虚则是指心脏的阳气不足，导致心脏功能减退，表现为心慌、气短、乏力、手脚发凉、总感觉心里往外冷等症状。

总感觉心里往外冷是心气虚还是心阳虚？

总感觉心里往外冷是心气虚和心阳虚的共同症状之一，但却更多地与心阳虚有关。因为心阳虚导致的手脚发凉和总感觉心里往外冷症状，是由于心阳虚不能充分驱动心脏和血液循环，导致血液不能充分供应到四肢和全身，从而引起的。

如何缓解心阳虚引起的总感觉心里往外冷？

缓解心阳虚引起的总感觉心里往外冷，需要从多方面入手。首先，需要调整饮食，多吃温热食物，如姜、辣椒、肉类等，同时避免食用生冷食物。其次，需要保持适当的运动量，增强体质，促进血液循环。此外，还可以通过中药调理，如补肾壮阳、温阳散寒等中药方剂，缓解心阳虚引起的症状。

总结

总感觉心里往外冷是心阳虚的常见症状之一，需要及时调理。在日常生活中，需要注意饮食和运动，保持良好的生活习惯。同时，如果出现相关症状，应及时就医，接受中医调理和治疗，缓解症状，提高生活质量。