总感觉拉不干净是怎么回事
1.饮食习惯不当：不吃蔬菜、水果、粗粮等纤维素含量较高的食物，导致粪便过于干燥，难以排出。
2.缺乏运动：长期久坐不动，肠道蠕动减缓，粪便在肠道内停留时间过长，也容易导致便秘。
3.药物影响：某些药物如镇痛剂、抗抑郁药等，会抑制肠道蠕动，导致便秘。
吃什么药好
1.缓泻剂：可以增加肠道内水分，使粪便变软，更容易排出。
2.泻药：可以刺激肠道蠕动，促进排便。
3.灌肠剂：通过灌入液体，刺激肠道蠕动，帮助排便。
尿不出来吃什么药最好
1.利尿剂：可以增加尿量，排出体内多余水分，缓解尿不出来的情况。
2.扩张血管剂：可以放松尿道括约肌，促进尿液排出。
3.抗炎药：可以缓解尿路感染引起的尿不出来症状。
总结：对于便秘和尿不出来的情况，除了药物治疗，还应该改善饮食习惯，增加运动量，保持心情愉快，避免长时间久坐不动等不良习惯，以预防疾病的发生。同时，应该在医生的指导下选择合适的药物治疗。