总感觉有屎拉不出来是怎么回事？
排便是人体的一项基本生理功能，但是有些人会出现总感觉有屎拉不出来的情况，这是怎么回事呢？
可能的原因
1.肠道问题
如果肠道出现了问题，如肠道狭窄、肠道炎症等，会导致排便困难，甚至是便秘。此时，即使有想排便的感觉，也很难将屎拉出来。
2.饮食不当
如果饮食中缺乏纤维素、水分等，也容易导致排便困难。此时，即使有想排便的感觉，也很难将屎拉出来。
3.精神压力
精神压力过大也会影响肠道的正常运作，导致排便困难。此时，即使有想排便的感觉，也很难将屎拉出来。
如何预防
1.饮食均衡
保证饮食中有足够的纤维素和水分，多吃蔬菜水果、全谷类食物等。
2.运动锻炼
适当的运动可以促进肠道蠕动，预防排便困难。
3.心理调节
保持心情愉快，避免精神压力过大。
何时就医
1.持续便秘
如果长期出现便秘，即使有想排便的感觉也很难将屎拉出来，建议及时就医。
2.排便伴有血便
如果排便时出现血便，建议及时就医，以免错过治疗时机。
总之，总感觉有屎拉不出来是一种比较常见的症状，可能是由于肠道问题、饮食不当、精神压力等原因导致的。预防起来也比较简单，保持饮食均衡、适当运动、心理调节等都可以有所帮助。如果出现持续便秘、排便伴有血便等情况，建议及时就医。