新闻：总感觉腰肿，原因竟是这些
腰肿是指腰部有肿胀的感觉，这种感觉会让人感到不适，影响到日常生活。那么，造成腰肿的原因是什么呢？下面我们来一一解析。
原因一：久坐不动
1、长时间坐着不动会导致腰部血液循环不畅，引起腰椎周围肌肉疲劳，从而出现腰肿的感觉。
2、久坐不动还会导致腰部肌肉僵硬，容易引起腰肌劳损，使腰肿的感觉更加明显。
原因二：脂肪堆积
1、脂肪堆积是导致腰肿的一个重要原因。脂肪在腰部积聚会使腰部变得臃肿，从而引起腰肿的感觉。
2、此外，脂肪堆积还会导致腰部负担加重，加剧腰肌劳损，使腰肿的感觉更加明显。
原因三：腰部受伤
1、腰部受伤是导致腰肿的另一个常见原因。腰部受到外力冲击或扭伤会导致腰椎周围肌肉疼痛，引起腰肿的感觉。
2、此外，腰部受伤还会导致腰椎间盘突出，压迫神经，引起腰肿的感觉更加明显。
综上所述，久坐不动、脂肪堆积和腰部受伤是导致腰肿的主要原因。为了缓解腰肿的感觉，我们可以多做运动，减少久坐不动的时间，控制饮食，避免脂肪堆积，同时注意腰部的保护，避免腰部受伤。如果腰肿的感觉持续存在，建议及时就医，以免影响到身体健康。