总感觉被排斥
最近，有不少人反映自己总感觉被排斥，甚至觉得被所有人讨厌了。这种感觉让人十分痛苦，我们来看看可能的原因：
1.自我评价过低
有些人由于自卑或者自我评价过低，总是认为别人不喜欢自己。这种想法可能是因为童年时期的阴影，或是社交经验不足，导致对自己的价值感缺失。如果你有这种感觉，建议多参加社交活动，多与人交流，提高自己的自信心。
2.过度自我意识
有些人过度自我意识，总是在意别人对自己的看法。这种想法可能是因为过分追求完美，或是过度关注社交媒体，导致对别人的评价过分在意。如果你有这种感觉，建议减少社交媒体的使用，多关注自己的内心需求。
3.社交技能不足
有些人由于社交技能不足，总是不知道该如何与人交流，导致被人排斥。这种情况可以通过学习社交技能来改善，比如多看书、多参加社交活动、多向他人请教等。
4.人际关系出现问题
有些人由于人际关系出现问题，导致被人排斥。这种情况可能是因为自己做错了事情，或是与别人发生了矛盾。如果你有这种感觉，建议积极沟通，解决问题，避免将问题扩大化。
5.心理问题
有些人由于心理问题，比如抑郁症、社交恐惧症等，导致被人排斥。这种情况需要及时就医，获得专业的心理咨询和治疗。
6.环境问题
有些人由于环境问题，比如工作、学习、生活等方面的压力过大，导致被人排斥。这种情况需要及时调整自己的心态，寻求合适的解决方案。
7.个人原因
有些人由于个人原因，比如性格、价值观等方面的不同，导致被人排斥。这种情况需要尊重别人的想法，保持自己的独立性和个性特点。
总之，感觉被排斥并不一定是别人真的讨厌你，很多时候是自己的心理问题或者环境问题导致的。只要积极调整自己的心态，提高自己的社交技能，就能够摆脱这种感觉。