总感觉身体有凉气：原因及症状
许多人在寒冷的天气里会感到身体发冷，这是正常的生理反应。然而，有些人会感到身体有一种凉气，尤其是在室温较高的情况下，这可能是身体出现了问题。
可能的原因
1. 贫血：贫血是指血液中红细胞数量不足或质量下降，导致身体无法正常供氧。这种情况下，身体会感到寒冷、乏力、头晕等症状。
2. 低血压：低血压是指血压过低，导致身体供氧不足，出现头晕、乏力、手脚发凉等症状。
3. 甲状腺功能减退：甲状腺功能减退会导致身体代谢减慢，体温降低，出现手脚冰凉、皮肤干燥等症状。
如何缓解
1. 加强锻炼：适当的运动可以促进血液循环，提高身体代谢水平，缓解身体寒冷症状。
2. 注意保暖：在寒冷的天气里，要注意保暖，穿上合适的衣服，尤其是手脚、头部等容易散热的部位。
3. 均衡饮食：保持均衡的饮食可以提高身体免疫力，预防贫血等疾病。
何时需要就医
如果身体有持续的凉气感觉，伴随乏力、头晕、手脚发麻等症状，建议及时就医。医生会根据病情进行检查，排除疾病或给予相应的治疗。