总感觉身体热脸热 体温36.8(额头热脸热体温正常)
近日，不少市民反映自己总感觉身体热脸热，但测量体温时却发现体温正常，这究竟是怎么回事呢？
1. 热脸热身体热的原因
据医生介绍，身体热脸热的原因可能有以下几点：
1.1 情绪波动。情绪波动会导致交感神经兴奋，使得身体处于亢奋状态，从而出现身体热脸热的情况。
1.2 睡眠不足。睡眠不足会导致身体处于疲劳状态，从而出现身体热脸热的情况。
1.3 长时间处于空调房间。长时间处于空调房间会导致身体失去自我调节能力，从而出现身体热脸热的情况。
2. 体温正常的解释
对于感觉身体热脸热但体温正常的情况，医生表示这可能是因为额头温度较高，导致感觉身体热脸热。额头温度的高低与体温无关，因此即使测量体温正常，也有可能出现这种情况。
3. 如何缓解身体热脸热的情况
对于身体热脸热的情况，可以采取以下措施缓解：
3.1 注意情绪调节。保持心情愉悦，避免情绪波动。
3.2 保证充足睡眠。保证每天充足的睡眠时间，让身体得到充分的休息。
3.3 适当调整空调温度。在空调房间内，适当调整空调温度，避免温度过低或过高。
总之，感觉身体热脸热但体温正常的情况并不一定是病症，可以采取一些措施缓解。但如果出现其他不适症状，建议及时就医。