想哭不能哭的感觉
大家都有过想哭的时候，但是却哭不出来的经历，这种感觉让人非常难受。那么，为什么会有这种情况呢？下面就来分析一下。
身体的生理反应
1. 眼泪分泌不足
想哭的时候，我们的眼睛会分泌出泪液，但是有些人眼泪分泌不足，这就导致了想哭却哭不出来的情况。
2. 喉咙紧闭
当我们哭泣的时候，我们的喉咙会自然张开，但是有些人在想哭的时候，喉咙会紧闭，导致无法流泪。
心理原因
3. 压抑情绪
有些人由于种种原因，会压抑自己的情绪，这就导致了想哭却哭不出来的情况。这种情况下，我们需要学会释放自己的情绪，让自己的情绪得到宣泄。
4. 情绪麻木
有些人由于长期的精神压力，会导致情绪麻木，这就导致了想哭却哭不出来的情况。这种情况下，我们需要寻找适当的方式来缓解自己的压力，让自己的情绪得到恢复。
如何让自己哭出来
5. 找到合适的场所
有些人在公共场合不愿意哭泣，这就导致了想哭却哭不出来的情况。我们可以找到一个安静的地方，让自己放松下来，让自己的情绪得到宣泄。
6. 想象悲伤的场景
有些人在想象悲伤的场景下，会更容易哭泣。我们可以试着想象一些悲伤的场景，让自己的情绪得到宣泄。
7. 找到适当的方式
有些人通过听歌、看电影等方式，会更容易哭泣。我们可以找到适当的方式，让自己的情绪得到宣泄。
总结
想哭不能哭的感觉让人非常难受，但是我们可以通过一些方法来让自己哭出来。如果我们长期无法哭泣，那么就需要找到更适合自己的方式来释放自己的情绪。