憋尿没感觉，现象屡见不鲜
憋尿是很多人都会遇到的问题，有时候在外面没有厕所，或者是在公共场合不方便上厕所，就会选择憋尿。但是，有些人憋尿久了之后会出现一种奇怪的现象，就是憋尿睡着了，醒来后竟然没有感觉到尿意，这是怎么回事呢？
为什么憋尿久了会睡着没感觉？
1. 膀胱肌肉疲劳
憋尿久了，膀胱肌肉会一直处于紧张状态，长时间的紧张会导致膀胱肌肉疲劳，从而失去了正常的收缩能力，这时候即使膀胱里满满的尿液也无法感觉到尿意。
2. 神经系统的作用
人体的神经系统对于控制排尿也起着非常重要的作用，当膀胱里的尿液达到一定量时，神经系统会发出信号告诉我们要排尿了。但是，憋尿久了之后，神经系统会逐渐失去对膀胱的控制，导致我们无法感觉到尿意。
憋尿睡着了有哪些危害？
1. 膀胱炎
长时间憋尿会导致膀胱内的细菌繁殖，从而引发膀胱炎。
2. 膀胱扩张
长时间憋尿会导致膀胱扩张，从而影响膀胱的正常功能，甚至会导致膀胱功能障碍。
3. 肾脏损伤
长时间憋尿会导致尿液在肾脏中滞留，从而增加肾脏的负担，如果长时间不处理，会导致肾脏损伤。
如何避免憋尿睡着了？
1. 常规排尿
不要憋尿，尽量保持常规排尿，避免尿液在膀胱中滞留。
2. 喝足够的水
喝足够的水可以促进尿液的排出，避免尿液在膀胱中滞留。
3. 注意休息
长时间工作或者学习容易导致身体疲劳，这时候要注意休息，避免憋尿过久。
4. 治疗膀胱炎等疾病
如果患有膀胱炎等疾病，要及时治疗，避免疾病加重。
5. 增强膀胱肌肉的力量
可以通过一些运动来增强膀胱肌肉的力量，避免膀胱肌肉疲劳。
憋尿久了之后睡着了没感觉，虽然不是什么大问题，但是长时间憋尿会对身体造成不良影响，所以要尽量避免憋尿过久。