调查显示：越来越多的人感觉自己没朋友
近年来，随着社交媒体和互联网的普及，人们的社交圈子似乎越来越广，但是一项最新的调查显示，越来越多的人却感觉自己没朋友。
感觉自己没朋友是种什么心理？
1. 孤独感
孤独感是人类天生的情感之一，但是当这种感觉变得过于强烈时，就会让人感觉自己没朋友。
2. 自卑感
自卑感也是导致人感觉自己没朋友的原因之一。当一个人对自己没有信心时，就会觉得自己不值得别人交朋友。
3. 社交恐惧症
社交恐惧症是一种常见的心理障碍，它会让人害怕与别人交往，从而导致人感觉自己没朋友。
如何摆脱感觉自己没朋友的困境？
1. 培养兴趣爱好
通过参加兴趣小组或者社交活动，可以结交到志同道合的朋友。
2. 主动交流
主动与别人交流，可以让自己更容易被别人接受。
3. 拓展社交圈子
通过参加聚会、社交活动等，可以结交到更多的朋友。
4. 寻求帮助
如果感觉自己无法摆脱孤独感，可以寻求专业心理咨询师的帮助。
结论
感觉自己没朋友是一种常见的心理问题，但是通过积极的行动，可以摆脱这种困境，建立起自己的社交圈子。