手感觉硬是怎么回事？
手感觉硬一般是什么原因造成的？这是很多人都会遇到的问题。以下是可能导致手感觉硬的几个原因。
1. 缺水
缺水是导致手感觉硬的原因之一。人体大约70%是由水构成的，如果身体缺水，就会导致皮肤失去水分，从而变得干燥，甚至出现皲裂现象。手部的皮肤相对较薄，容易受到外界环境的影响，因此缺水的情况下，手部皮肤会更容易变得干燥、粗糙、发硬。
2. 干燥的环境
手部皮肤的保湿能力相对较弱，如果长时间处于干燥的环境中，手部皮肤就会失去水分，变得干燥、粗糙、发硬。特别是在冬季，由于室内采暖会使空气变得干燥，手部皮肤更容易受到影响。
3. 缺乏维生素和营养
缺乏维生素和营养也是导致手感觉硬的原因之一。维生素A、C、E等对皮肤有很好的保护作用，缺乏这些维生素会导致皮肤失去弹性，变得干燥、发硬。此外，缺乏锌、铜、铁等微量元素，也会影响皮肤的健康。
4. 过度清洁
手部皮肤的角质层比较薄，容易受到外界环境的影响，因此需要定期清洁。但是，如果清洁过度，会破坏皮肤的天然屏障，使皮肤失去水分，变得干燥、发硬。因此，手部清洁应该适度，不要过度清洁。
5. 年龄增长
随着年龄的增长，皮肤的水分含量会逐渐减少，皮肤的弹性也会减弱，因此手部皮肤会变得干燥、发硬。此时，应该加强保湿，多喝水，多摄入富含维生素和营养的食物。
6. 疾病因素
某些疾病也会导致手感觉硬，如甲状腺功能减退、糖尿病等。这些疾病会影响身体的代谢和内分泌系统，使皮肤失去水分，变得干燥、发硬。如果出现这种情况，应该及时就医治疗。
7. 外界因素
外界因素也会导致手感觉硬，如寒冷的天气、干燥的空气、紫外线等。这些因素会使皮肤失去水分，变得干燥、发硬。因此，应该注意保暖，避免暴晒，多喝水，注意手部保湿。
结论
手感觉硬可能是由于缺水、干燥的环境、缺乏维生素和营养、过度清洁、年龄增长、疾病因素和外界因素等原因造成的。为了避免手部皮肤变得干燥、发硬，应该注意保湿，多喝水，摄入富含维生素和营养的食物，避免过度清洁，注意保暖，避免暴晒。