新研究：抠弄感觉会让人更放松
最近，一项新研究发现，抠弄感觉（用手扣）可以让人更放松。这项研究由加拿大多伦多大学的心理学家进行，他们对100名参与者进行了一项实验。
实验过程
在实验中，参与者被要求进行一项需要集中注意力的任务，同时，他们的心率和皮肤电反应也被测量。在任务进行的过程中，一半的参与者可以自由地抠弄自己的手指，而另一半则不允许抠弄。
结果表明，那些被允许抠弄的参与者心率更低，皮肤电反应也更小，这表明他们更加放松。
为什么抠弄感觉会让人更放松？
研究人员认为，抠弄感觉可以转移人们的注意力，让他们更加放松。此外，抠弄感觉还可以释放紧张情绪，减轻焦虑和压力。
然而，研究人员也指出，抠弄感觉并不适用于所有人。对于某些人来说，抠弄感觉可能会让他们更加焦虑和紧张，因此，我们需要根据自己的情况来决定是否使用抠弄感觉来放松自己。