手三里按压疼痛难忍
手三里是人体手臂内侧的一个穴位，按压手三里可以缓解手臂疼痛、肩颈疼痛等问题，但是如果按压不当，也会引起疼痛难忍的情况。
按手三里会是什么感觉
1. 按压手三里时，会感觉到一股酸胀感，有时还会出现刺痛感。
2. 如果按压的力度过大，会感觉到一种剧烈的疼痛，甚至会导致手臂无法活动。
3. 按压手三里还可能引起头晕、恶心等不适症状，尤其是对于身体比较虚弱的人来说。
正确按压手三里的方法
1. 手三里位于手臂内侧，距离手肘横纹处三个指宽度的地方。
2. 按压时，可以用拇指或中指按压手三里，力度要适中，不要用力过猛。
3. 每次按压时间不要过长，一般为10-15秒即可。
4. 按压频率要适当，一般每天按摩2-3次即可。
手三里按摩的注意事项
1. 手三里按摩不适合孕妇和月经期女性进行。
2. 如果手臂有伤口、肿瘤等情况，不要进行手三里按摩。
3. 按摩时要注意保持手部清洁，避免感染。
4. 如果按摩过程中出现不适症状，应立即停止按摩。
手三里按摩的功效
1. 缓解手臂、肩颈等部位的疼痛。
2. 促进血液循环，改善手部的血液供应。
3. 缓解手部疲劳，增强手部的抵抗力。
4. 有助于改善睡眠质量，缓解失眠等问题。
5. 对于手部关节炎、手指麻木等问题也有一定的缓解作用。
按摩手三里虽然有很多好处，但是要注意按摩的方法和注意事项，以免造成不必要的伤害。