排卵期后感觉体温高怎么回事(正常排卵基础体温图)
女性在排卵期后会出现一些生理变化，其中之一就是体温的变化。有些女性在排卵期后会感觉自己的体温比平时要高，这是正常的生理现象，下面我们来详细了解一下。
1. 基础体温的变化
女性在排卵期后，体内荷尔蒙的分泌会发生变化，这会导致体温的变化。在排卵前，女性的体温一般会保持在36.5℃左右，而在排卵后则会略微升高，通常在36.7℃左右。这种体温的变化是正常的生理现象，不必过于担心。
2. 基础体温图的绘制
为了更好地观察基础体温的变化，女性可以通过绘制基础体温图来记录自己的体温变化。绘制基础体温图的方法很简单，只需要在每天早晨起床后用体温计测量自己的体温，并在图表上标注出来即可。通过观察基础体温图，女性可以更加清晰地了解自己的生理变化。
3. 注意事项
女性在绘制基础体温图时需要注意一些事项。首先，测量体温的时间应该保持一致，最好在早晨起床后立即进行测量。其次，测量体温的方法应该保持一致，最好使用同一支体温计进行测量。最后，女性在月经期间应该暂停测量，以免影响基础体温的准确性。
总结
排卵期后感觉体温高是正常的生理现象，女性可以通过绘制基础体温图来记录自己的体温变化，以更好地了解自己的生理变化。在绘制基础体温图时需要注意测量时间、方法和周期，以保证数据的准确性。