早上起来握拳感觉好紧
每个人早上起床后，可能会有不同的感觉，有些人会感到身体酸痛，有些人会感到头昏脑胀，而有些人则会感到双手握拳有点涨。这种感觉是什么原因引起的呢？
缺氧导致肌肉酸痛
1. 早上起来握拳感觉好紧，可能是因为睡眠质量不好导致的缺氧。人在睡眠时，肌肉的血液循环会减缓，导致肌肉缺氧，从而引起肌肉酸痛。而握拳时，需要用到手部肌肉，如果肌肉缺氧，就会感到手部肌肉酸痛，甚至出现涨痛的感觉。
睡姿不正确压迫神经
2. 早上起来握拳感觉好紧，还可能是因为睡姿不正确导致的神经受压。有些人睡觉时会习惯将手放在头下或者枕头下面，这样会使手部神经受到压迫，从而引起手部酸痛、涨痛等不适感觉。此外，如果睡姿不正确，也会对颈椎造成压迫，导致手部肌肉酸痛。
缺乏运动导致肌肉僵硬
3. 早上起来握拳感觉好紧，还可能是因为缺乏运动导致的肌肉僵硬。现代人生活方式越来越习惯于坐着或者站着，缺乏运动，导致肌肉长期处于静态状态，容易出现僵硬的情况。而握拳需要用到手部肌肉，如果手部肌肉长期处于僵硬状态，就会出现涨痛的感觉。