早孕时老想放屁大便的感觉
怀孕是每个女性都可能经历的事情，但是在怀孕期间，很多女性会出现一些奇怪的症状，比如早孕时老想放屁大便的感觉。这种感觉让很多女性非常困扰，下面就为大家介绍一下这种现象的原因。
原因
1.荷尔蒙变化
怀孕期间，女性体内的荷尔蒙水平会发生变化，这种变化会影响到肠道的运作。荷尔蒙会使肠道的肌肉松弛，从而导致肠道蠕动减缓，大便排出不畅，同时也会导致肠道气体积聚，从而产生放屁的感觉。
2.孕期便秘
怀孕期间，由于荷尔蒙的影响和子宫的增大，很多女性会出现便秘的情况。便秘会导致大便排出不畅，同时也会使肠道气体积聚，从而产生放屁的感觉。
如何缓解
1.多喝水
喝水可以增加肠道内的水分，从而减轻便秘的情况，同时也可以稀释肠道内的气体，减轻放屁的感觉。
2.多吃蔬果
蔬果中含有丰富的膳食纤维，可以增加肠道内的体积，促进肠道蠕动，从而减轻便秘的情况。
3.适当运动
适当的运动可以促进肠道蠕动，增加肠道内的氧气供应，从而减轻便秘的情况，同时也可以减轻放屁的感觉。
需要注意的事项
1.不要憋气
憋气会增加肠道内的压力，从而导致肠道气体积聚，加重放屁的感觉。
2.不要暴饮暴食
暴饮暴食会增加肠道内的负担，从而导致肠道蠕动减缓，加重便秘的情况。
3.不要过度运动
过度运动会增加肠道内的负担，从而导致肠道蠕动减缓，加重便秘的情况。
总之，早孕时老想放屁大便的感觉是很常见的现象，很多女性都会遇到。但是只要注意饮食、适当运动，就可以缓解这种感觉，让怀孕期间更加舒适。