早晨醒来总感觉身上疼(为什么早上起床浑身痛)
每天早上起床，总有一些人会感觉身上疼痛，这种情况是很常见的。为什么早上起床浑身痛？下面我们来一一解答。
1. 错误的睡姿
睡觉时的姿势不正确，会导致身体各部位的压力分布不均，进而引起身体不适。比如睡姿偏向一侧，会让身体一侧的肌肉长时间处于收缩状态，容易引起肌肉酸痛；睡姿过于平躺，会让脊椎长时间处于过度伸展状态，容易引起背痛。
2. 睡眠质量不高
睡眠质量不高也会导致早上起床浑身痛。睡眠时，身体会进入深度休息状态，如果睡眠质量不高，身体无法得到充分的休息，容易引起身体不适。而睡眠质量不高的原因有很多，比如睡眠环境不好、睡眠时间不足、睡眠中断等。
3. 病症引起
一些病症也会导致早上起床浑身痛。比如风湿性关节炎、纤维肌痛综合症等疾病，都会引起身体各部位的疼痛。此时需要及时就医，进行治疗。
以上就是早晨醒来总感觉身上疼的原因解析，希望能够帮助大家更好地了解身体健康。