时常感到无助，深感可怜
有些时候，我们会感到自己很无助，很可怜。这种感觉可能源于生活、工作、人际关系等多个方面，让我们感到无从下手，甚至陷入绝望。以下是一些可能导致这种感觉的原因。
原因一：缺乏自信心
缺乏自信心是许多人感到无助的主要原因之一。当我们对自己缺乏信心时，我们往往会感到害怕和不安。我们可能会觉得自己无法完成任务或取得成功，这会让我们感到无助和无能。
解决这个问题的方法是找到自己的优点和长处，并在这些方面努力。同时，我们也可以通过培养自己的技能和知识来增强自信心。
原因二：缺乏支持
缺乏支持也会让我们感到无助。当我们面临困难时，我们需要有人支持我们，鼓励我们。如果我们缺乏这种支持，我们很容易感到沮丧和无助。
解决这个问题的方法是寻找支持。我们可以寻找朋友、家人或同事的帮助和支持。此外，我们也可以加入社交团体或组织，结识志同道合的人，并在他们的支持和鼓励下，克服困难。
原因三：缺乏目标和方向
缺乏目标和方向也是许多人感到无助的原因之一。当我们不知道自己想要什么或者不知道该朝哪个方向前进时，我们往往会感到迷茫和无助。
解决这个问题的方法是制定目标和计划。我们需要明确自己的目标，并为实现这些目标制定详细的计划。这样，我们就能够朝着自己的目标前进，并在实现目标的过程中获得成就感和满足感。
结论
无论我们为什么感到无助和可怜，我们都可以采取措施来克服这种感觉。我们可以增强自信心、寻找支持和制定目标，从而摆脱无助和可怜的感觉，走向更加积极和有意义的生活。