女性月经期间尿频常见，需注意膀胱健康
每个女性在月经期间都会有不同程度的生理变化，其中尿频是比较常见的现象。下面我们来了解一下月经期间尿频的原因以及如何保护膀胱健康。
原因一：生理变化引起的尿频
1、月经期间子宫内膜脱落，子宫收缩，压迫膀胱，使膀胱容积减小，尿液排出频繁。
2、月经期间雌激素水平下降，会影响尿道括约肌的张力，导致膀胱容易收缩。
原因二：不良生活习惯引起的尿频
1、饮食不规律或食用刺激性食物，如辛辣食物、咖啡、酒等，会刺激膀胱，导致尿频。
2、饮水过多或过少，都会对膀胱造成负担，导致尿频。
保护膀胱健康，缓解尿频症状
1、保持良好的生活习惯，规律饮食，避免食用刺激性食物，适量饮水。
2、注意个人卫生，避免感染引起膀胱炎等疾病。
3、适当运动，增强身体免疫力，促进膀胱健康。
4、如有尿频症状，可适当减少饮水量，避免长时间憋尿，及时就医。
总之，女性月经期间尿频是常见的现象，但也需要引起足够的重视，保护好膀胱健康。