水多没感觉就是滑
在夏季，人们常常会选择游泳来消遣娱乐和锻炼身体。然而，有些人在游泳时会出现“水多没感觉”的情况，这是怎么回事呢？
1. 游泳池水质问题
如果游泳池的水质不好，含有过多的氯，那么就会导致皮肤干燥、发痒、过敏等不适症状，甚至会引起呼吸道疾病。因此，选择游泳池时一定要注意水质问题。
2. 皮肤问题
有的人皮肤较为敏感，容易受到游泳池中的氯等化学物质的刺激，从而出现“水多没感觉”的情况。此时，可以选择使用防晒霜或者涂上一些橄榄油等保护皮肤。
腰膝酸软乏力是肾阴虚还是肾阳虚
在中医理论中，腰膝酸软乏力是一种常见的症状，往往与肾脏有关。那么，腰膝酸软乏力是肾阴虚还是肾阳虚呢？
3. 肾阴虚
肾阴虚是指肾脏中的阴液不足，导致身体出现烦热、口干、夜间盗汗等症状，同时也会出现腰膝酸软乏力的症状。此时，可以选择一些滋阴补肾的中药进行治疗。
4. 肾阳虚
肾阳虚是指肾脏中的阳气不足，导致身体出现乏力、四肢冰凉、腰膝酸软等症状，同时也会出现尿频、尿急等症状。此时，可以选择一些温阳补肾的中药进行治疗。
如何预防肾脏疾病
肾脏是人体重要的器官之一，负责排泄代谢产物，维持体内水平衡等。然而，现代人的生活方式和饮食习惯往往会对肾脏造成伤害，那么如何预防肾脏疾病呢？
5. 合理饮食
饮食对于肾脏健康非常重要，应该多吃一些富含蛋白质、维生素和矿物质的食物，如豆类、鱼类、蔬菜等。同时，要避免过度食用盐、油和糖等食品。
6. 积极锻炼
适当的运动可以促进血液循环，增强肾脏功能。可以选择一些低强度的运动，如散步、太极拳等。
7. 养成良好的生活习惯
要保持良好的生活习惯，如不熬夜、不过度饮酒、不吸烟等。同时，要注意保持心情愉悦，避免过度紧张和压力。