浑身感觉还冷
冬天到了，很多人都会感觉浑身冷，特别是手脚容易冰冷，这是为什么呢？
原因一：血液循环不畅
1.血管收缩：寒冷的天气会使血管收缩，血液流动缓慢，导致手脚冰冷。
2.缺乏运动：冬天气温低，很多人不愿意出门运动，导致身体循环不畅。
原因二：营养不足
3.缺乏维生素：维生素B、C、E等能够帮助血管扩张，增加血液流动，缺乏这些维生素会导致手脚冰冷。
4.缺乏热量：冬天气温低，身体需要消耗更多热量来保持体温，如果摄入的热量不足，就容易感觉浑身冷。
原因三：疾病影响
5.贫血：贫血会导致身体缺氧，手脚容易冰冷。
6.甲状腺功能减退：甲状腺功能减退会导致新陈代谢减缓，身体温度下降，容易感觉浑身冷。
7.其他疾病：如心脏病、糖尿病等疾病也会影响血液循环，导致手脚冰冷。
总之，浑身感觉冷可能是多种原因造成的，需要根据自身情况进行调整。可以多进行运动，增加营养摄入，注意保暖等措施。