游泳回来耳朵里总感觉有东西
游泳是一项健康又有趣的运动，但是很多人在游泳后会出现耳朵不适的情况，比如耳朵里总感觉有东西，抬头低头耳朵有声音等。这种情况很可能是因为游泳时水进入了耳朵，引起了耳朵不适。下面我们来看一下这种情况的原因和应对方法。
原因分析
1. 游泳时水进入耳朵
在游泳时，很容易让水进入耳朵。特别是在游泳池或者海水中，水中的细菌和病毒会进入耳朵，引起感染。如果水进入耳朵后没有及时清理，就会引起耳朵不适的情况。
2. 耳道过于干燥
有些人游泳后耳朵不适的原因可能是因为耳道过于干燥。游泳时，水中的氯和其他化学物质会让耳道过于干燥，引起不适感。
应对方法
1. 清洗耳朵
游泳后，可以用温水清洗耳朵，帮助排出耳朵中的水。同时，可以使用一些专门的耳道清洁剂，帮助清理耳道，预防感染。
2. 使用耳塞
在游泳时，可以使用一些专门的耳塞，避免水进入耳朵。同时，可以使用一些防水耳塞，防止耳道过于干燥。
3. 避免游泳池和海水
游泳池和海水中含有很多细菌和病毒，容易引起耳朵感染。如果有条件，可以选择在清洁的游泳场所进行游泳，避免感染。
结语
游泳是一项非常好的运动，但是在游泳后要注意清洗耳朵，预防耳朵不适的情况发生。同时，要选择合适的游泳场所，使用一些耳塞等防护措施，保护好耳朵的健康。