生过孩子后没感觉怎么回事
生孩子是女性人生中的一件大事，但有些女性在生完孩子后会出现一些问题，比如生了孩子松弛没感觉。下面我们来看看这种情况的原因和解决方法。
原因分析
1. 孕期体重增加过快
怀孕期间，孕妇体重会不断增加，如果增加过快，会导致盆底肌肉过度拉伸，从而影响到产后的恢复。因此，孕期要注意控制体重，避免过度增加。
2. 分娩方式不当
分娩方式对盆底肌肉的影响很大。产钳、吸引器等工具的使用会对盆底肌肉造成伤害，导致盆底肌肉松弛。因此，分娩方式选择要慎重。
3. 缺乏运动
产后适量的运动可以帮助恢复盆底肌肉的紧张度，但很多女性在生完孩子后缺乏运动，导致盆底肌肉无法得到有效的锻炼，从而导致松弛。
解决方法
1. 坚持运动
产后适量的运动可以帮助恢复盆底肌肉的紧张度。产后6周以后可以开始进行一些简单的运动，比如走路、瑜伽、普拉提等，逐渐增加运动强度，帮助恢复盆底肌肉的紧张度。
2. 接受物理治疗
盆底肌肉松弛严重的女性可以接受物理治疗，比如电刺激、按摩等，帮助恢复盆底肌肉的紧张度。
3. 选择合适的内衣
选择合适的内衣可以帮助支撑盆底肌肉，防止进一步的松弛。选择内衣时要注意舒适度和支撑度，避免过紧或过松。
结语
生完孩子后出现盆底肌肉松弛的情况比较常见，但只要采取正确的措施，就可以有效地恢复盆底肌肉的紧张度。建议产后女性要注意锻炼身体，选择合适的内衣，避免过度增重和分娩方式不当等问题，保持身体的健康。