男人按摩什么感觉
按摩是一种常见的保健方法，对于男人来说，按摩可以缓解身体疲劳，改善睡眠质量，提高免疫力等。那么，男人按摩时会有哪些感觉呢？
1. 舒适感
按摩可以放松肌肉，促进血液循环，缓解身体疲劳，让人感受到一种舒适的感觉。特别是在经过一天的工作后，按摩可以让人放松身心，缓解压力，让人感到非常舒适。
2. 疼痛感
如果按摩的力度过大，或者按摩到了疼痛的部位，男人会感到一种疼痛的感觉。这时候应该及时告诉按摩师，调整按摩力度或者换个部位进行按摩。
3. 轻松感
按摩可以促进身体的血液循环，增加氧气供应，让身体感到轻松愉悦。同时，按摩还可以促进淋巴循环，排出体内的废物和毒素，让人感到更加轻松。
4. 舒展感
按摩可以舒展肌肉，增加关节的灵活性，让人感到身体更加舒展。特别是对于长期坐办公室的男人来说，按摩可以缓解因长时间保持同一姿势而导致的身体僵硬。
5. 放松感
按摩可以促进身体的松弛，让人感到放松。特别是在睡眠不足或者情绪紧张的时候，按摩可以让人感到放松，缓解疲劳，提高睡眠质量。
6. 快感
按摩可以刺激身体的神经末梢，释放多巴胺等快感物质，让人感到愉悦。特别是对于按摩师的技术水平要求较高的部位，比如背部、脖子等，按摩可以让人感到非常舒适。
7. 补肾食物
除了按摩，男人还可以通过饮食来补肾。常见的补肾食物有：
- 枸杞：具有滋阴补肾、益精明目的功效，可以促进睾丸激素分泌，提高性功能。
- 黑豆：含有丰富的蛋白质、铁、锌等营养成分，可以促进身体健康，提高免疫力。
- 核桃：含有丰富的不饱和脂肪酸和核酸，可以促进血液循环，增强肾脏功能。
- 海参：具有滋阴补肾、益精补血的功效，可以改善肾虚引起的腰酸背痛、头晕耳鸣等症状。
- 燕窝：含有丰富的蛋白质、氨基酸等营养成分，可以促进身体健康，提高免疫力。