为什么一看书脑袋就发胀？
读书是一项良好的习惯，可以增长知识、提高思维能力。但是，有些人在看书的过程中会感到头痛、头晕、头发胀等不适症状，这让人十分困扰。那么，为什么一看书脑袋就发胀呢？
原因一：姿势不正确
1.长时间保持同一姿势
看书时，我们通常会习惯性地低头看书，这样会导致颈椎长时间处于一个弯曲状态，容易引起颈椎疲劳和头痛。
2.坐姿不正确
坐姿不正确也是导致头发胀的原因之一。如果坐姿过于歪斜，容易造成颈椎和脊柱的扭曲，从而引起头痛和头发胀。
原因二：视力疲劳
3.长时间注视同一物体
看书需要长时间注视同一物体，容易导致眼部肌肉疲劳，进而引起头痛、头晕等不适症状。
4.光线不足或过强
看书时，光线不足或过强都会对眼睛造成刺激，导致视力疲劳，进而引起头痛、头晕等不适症状。
原因三：缺氧
5.呼吸不畅
长时间看书，呼吸不畅容易导致缺氧，从而引起头痛、头晕等不适症状。
6.室内空气不流通
室内空气不流通，会导致氧气不足，从而引起头痛、头晕等不适症状。
结语
为了避免头发胀等不适症状，我们需要注意保持正确的姿势和坐姿，定时休息，注意眼部保健，保证室内空气流通等。只有这样，我们才能更好地享受阅读的乐趣。