眼睛疲劳引起眼部不适
眼睛疲劳是现代人常见的眼部不适症状之一，其主要特征是眼部感觉不适、视远不清楚等。那么，眼睛疲劳的病因是什么呢？
病因分析
1.长时间使用电子产品。现代人生活离不开电子产品，但长时间使用电脑、手机等电子产品会导致眼睛疲劳。
2.过度用眼。长时间读书、看电视、开车等都会导致眼睛疲劳。
3.缺乏睡眠。睡眠不足会导致眼睛疲劳，加重眼部不适症状。
如何缓解眼睛疲劳
1.规律作息。保证充足的睡眠时间，控制使用电子产品的时间。
2.眼保健操。适当做眼保健操可以缓解眼睛疲劳，促进眼部血液循环。
3.远离烟酒。烟酒会导致眼睛疲劳加重，应该远离烟酒。
4.戴护目镜。使用电脑、手机等电子产品时，可以戴护目镜保护眼睛。
5.多吃蔬菜水果。蔬菜水果中含有丰富的维生素和矿物质，可以帮助缓解眼睛疲劳。
结语
眼睛疲劳是现代人常见的眼部不适症状之一，其病因主要是长时间使用电子产品、过度用眼和缺乏睡眠等。缓解眼睛疲劳的方法有规律作息、眼保健操、远离烟酒、戴护目镜和多吃蔬菜水果等。如果眼部不适症状严重，应该尽快就医，避免延误治疗。