越来越多人感觉眼睛看电脑有障碍
现代人离不开电脑，但是使用电脑时间过长可能会导致眼睛功能性障碍，越来越多人感觉眼睛看电脑有障碍，这是怎么回事呢？
眼睛功能性障碍的症状
如果你长时间使用电脑，会出现以下症状：
- 眼睛疲劳
- 视力模糊
- 干眼症
- 头痛
- 颈痛
- 眼睛痒
- 眼睛充血
如何缓解眼睛功能性障碍
以下是几种缓解眼睛功能性障碍的方法：
- 每隔20分钟休息一次，远离电脑屏幕，看看远处的景物，眺望一下窗外
- 调整电脑屏幕的亮度和对比度，保持舒适的视觉环境
- 使用防辐射眼镜，减少电脑屏幕对眼睛的伤害
- 多吃蔬果，补充维生素A和C，有益于眼睛健康
- 使用眼药水缓解眼睛疲劳和干眼症
- 每天进行眼保健操，缓解眼部疲劳
总之，保护眼睛是每个人的责任，尤其是长时间使用电脑的人，要注意保护眼睛，缓解眼睛功能性障碍。