睡着总感觉胃的东西往喉咙走，该怎么办？
睡眠是人体的一种自然生理需要，但是有些人在睡觉的时候总是感觉胃里的东西往喉咙走，导致睡眠质量下降，甚至影响到日常生活。下面我们来看看这种情况的原因以及应该如何处理。
原因
1.饮食不规律
2.胃酸过多
3.胃部肌肉松弛
4.睡觉姿势不当
5.胃部疾病
处理方法
1.调整饮食习惯
2.避免过度饮酒或吸烟
3.改变睡觉姿势
4.使用枕头抬高头部
5.服用药物
6.手术治疗
预防措施
1.定时进食
2.避免过度饮酒或吸烟
3.避免暴饮暴食
4.保持良好的睡眠姿势
5.定期体检
总之，睡着总感觉胃的东西往喉咙走是一种常见的症状，但是我们可以通过改变饮食习惯、调整睡眠姿势、使用药物等方法来缓解症状，预防疾病的发生。