新闻：睡觉时JJ感觉有反射睡不着
很多人在睡觉时会遇到这样的情况，就是当JJ受到刺激时会有反射，导致睡不着觉。那么这种情况是怎么回事呢？下面就让我们一起来了解一下。
为什么睡觉时JJ会有反射？
1.神经反射机制
人体内有一种神经反射机制，当某个部位受到刺激时，会引起反射性的肌肉收缩，这就是所谓的反射。而JJ也是一样，当受到刺激时，会引起反射性的收缩，这是一种正常的生理现象。
2.生理反应
当人处于放松状态时，JJ会变得比较松弛，这时如果受到刺激，就会引起反射性的收缩。这种情况在睡觉时尤其容易出现，因为此时身体处于放松状态，JJ也相应地变得比较松弛。
JJ感觉有反射怎么办？
1.不要过于担心
JJ反射是一种正常的生理现象，不必过于担心。如果你感觉不舒服，可以适当调整睡姿或者换个位置，让身体更加放松。
2.避免过度刺激
过度刺激JJ会引起反射，因此在睡觉前要避免过度刺激，比如不要看色情内容、不要过度性交等。
3.放松身心
睡觉前可以做一些放松身心的活动，比如听听轻音乐、做一些简单的瑜伽动作等，这样可以让身体更加放松，减少JJ反射的发生。
缩手反射先感觉疼还是先缩手？
缩手反射是指当手被刺激时，会引起反射性的收缩。那么缩手反射先感觉疼还是先缩手呢？
实际上，缩手反射是先缩手后感觉疼。当手受到刺激时，神经末梢会产生电流，这个电流会沿着神经纤维传导到脊髓，然后再传导到大脑皮层。当大脑接收到这个信号时，会产生疼痛感觉，然后再引起反射性的肌肉收缩，这就是缩手反射。
总之，睡觉时JJ感觉有反射睡不着是一种正常的生理现象，不必过于担心。如果感觉不舒服，可以适当调整睡姿或者放松身心。另外，缩手反射先缩手后感觉疼，也是一种正常的生理现象。