新闻：睡觉呼吸感觉呼噜呼噜响
近日，有不少人反映，睡觉时呼吸会感觉到肺部有呼噜呼噜的响声，严重影响了睡眠质量。专家介绍，这种情况可能是因为呼吸道受阻引起的，需要及时就医。
原因分析
1. 鼻腔问题：鼻腔过窄或鼻息肉等问题会导致呼吸时气流受阻，出现呼噜声。
2. 咽喉问题：咽喉部位的肌肉松弛或肥胖等原因会导致呼吸时气流受阻，出现呼噜声。
3. 睡姿问题：睡觉时头部过低或过高，会导致呼吸道受压，出现呼噜声。
应对方法
1. 调整睡姿：尽量保持头部与身体成一条直线，可以使用枕头垫高头部，减少呼吸道受压。
2. 减肥：肥胖是导致呼吸道受阻的一个重要原因，减肥可以改善呼吸道情况。
3. 手术治疗：对于严重的鼻息肉或咽喉松弛等问题，可以考虑手术治疗。
专家建议
1. 定期检查：建议每年进行一次呼吸道检查，及时发现问题并进行治疗。
2. 饮食注意：避免过度饮酒或吃辛辣刺激性食物，对呼吸道有损害。
3. 睡眠环境：保持睡眠环境安静、舒适，避免影响睡眠质量。
若出现呼吸道受阻等症状，应及时就医，进行治疗。保持良好的生活习惯和健康的体魄，是预防呼吸道问题的最好方法。