睡觉时感觉被冻醒
夏天到了，天气越来越热，很多人晚上睡觉时都会感觉很热，但是却会在睡觉的过程中被冻醒。这是为什么呢？下面我们来分析一下。
原因分析
1. 睡衣不合适
夏天穿睡衣的时候，很多人会选择比较薄的衣服，但是如果衣服太薄的话，容易让身体失去保温作用，导致感觉很冷。此时可以选择质地柔软、透气性好的棉质睡衣，既可以保证透气性，又能保持一定的保温效果。
2. 空调温度过低
夏天晚上睡觉开空调是很常见的，但是如果空调温度过低，容易让身体感觉很冷。此时可以将空调温度调高一些，或者选择风向不直接吹到身体的位置。
3. 睡姿不正确
睡觉的时候，如果身体的姿势不正确，容易导致身体某些部位的血液循环不畅，容易感觉很冷。此时可以选择正确的睡姿，让身体各部位的血液循环畅通。
解决方法
1. 穿合适的睡衣
选择质地柔软、透气性好的棉质睡衣，既可以保证透气性，又能保持一定的保温效果。
2. 调整空调温度和风向
将空调温度调高一些，或者选择风向不直接吹到身体的位置。
3. 选择正确的睡姿
睡觉的时候，选择正确的睡姿，让身体各部位的血液循环畅通。
总之，夏天睡觉时被冻醒是很常见的问题，但是只要注意一些细节，就能够避免这种情况的发生。