为什么睡觉醒来会感觉手麻？
很多人在睡觉中都会遇到这种情况，醒来后感觉手麻，有时甚至会出现疼痛。这是怎么回事呢？
1. 压迫神经
当我们睡觉时，可能会压迫到手部的神经，导致神经传导受阻，从而出现手麻的情况。这种情况通常只是暂时的，当我们改变睡姿或者移动手臂时，手麻的感觉就会消失。
2. 缺血
手部血液循环不良也可能导致手麻。当我们睡觉时，手部可能会处于一个不自然的姿势，导致血液流动受阻，从而出现缺血的情况。这种情况也是暂时的，当我们改变睡姿或者移动手臂时，手麻的感觉就会消失。
怎样避免睡觉醒来手麻？
为了避免睡觉醒来手麻的情况，我们可以采取以下措施：
1. 改变睡姿
如果我们睡觉时经常出现手麻的情况，那么我们可以尝试改变睡姿，避免手部受到压迫。
2. 使用枕头
在睡觉时，我们可以使用枕头来支撑手臂，避免手部处于不自然的姿势，从而避免手麻的情况。
3. 运动
适当的运动可以帮助我们改善手部的血液循环，从而避免手麻的情况。
什么情况下需要看医生？
虽然手麻的情况通常是暂时的，但是在以下情况下，我们需要及时就医：
1. 频繁出现手麻的情况
如果我们经常出现手麻的情况，那么就需要去医院检查是否存在神经病变等问题。
2. 手麻伴随其他症状
如果手麻伴随其他症状，如手部肿胀、疼痛等，那么就需要及时就医。
3. 手麻持续时间过长
如果手麻持续时间过长，那么就需要及时就医，以免影响日常生活。
总之，睡觉醒来感觉手麻是一个很常见的问题，大部分情况下都是暂时的，我们可以通过改变睡姿、使用枕头、适当运动等方法来避免这种情况的发生。但是在一些特殊情况下，我们需要及时就医，以免影响日常生活。