空调房里睡觉感觉燥热
夏天到了，很多人会在家里开空调来降低室内温度。但是，有些人在开着空调的情况下，还是感觉很燥热，难以入眠。这是为什么呢？
原因一：室内湿度过低
空调的作用是通过制冷来降低室内温度，但是它同时也会抽取室内的湿气。如果室内湿度过低，就会让人感觉燥热。因此，建议在空调房间里使用加湿器来增加室内湿度，让空气更加舒适。
原因二：空调过度制冷
有些人为了追求更低的室内温度，会将空调设置得过低。这样虽然可以降低室内温度，但是也会让室内空气过度干燥，让人感觉燥热。因此，建议将空调温度控制在24℃左右，这样既能保持舒适的室内温度，又不会让空气过度干燥。
原因三：室内空气质量差
空调房间里的空气循环不畅，容易积累灰尘、细菌等污染物，影响室内空气质量。如果室内空气质量差，就会让人感觉燥热、闷热。因此，建议经常开窗通风，让室内空气流通起来，同时也可以使用空气净化器来净化室内空气。
综上所述，空调房间里感觉燥热的原因有很多，需要根据具体情况来进行调整。只有保持室内湿度适宜、空调温度适宜、室内空气质量良好，才能让人在舒适的环境下入眠。