突然感觉手很无力
近日，不少人反映突然感觉手很无力，无法握力，甚至拿不起轻重物品。那么，手无力是怎么回事呢？
可能的原因
1. 肌肉疲劳
长时间进行重复性动作，如长时间使用电脑、打字、写字等，会导致手部肌肉疲劳，从而出现手无力的症状。
2. 神经系统疾病
手无力也可能是神经系统疾病的表现，如颈椎病、多发性硬化症等。这些疾病会影响神经传导，导致手部肌肉无力。
3. 营养不良
缺乏维生素B1、B12等营养素也会导致手无力，因为这些营养素对神经系统的正常运转很重要。
应对措施
4. 适当休息
如果手无力是由于肌肉疲劳引起的，那么最好的解决办法就是适当休息，放松手部肌肉，让它们得到恢复。
5. 增加营养摄入
如果手无力是由于营养不良引起的，那么增加营养摄入就是最好的解决办法。多吃一些富含维生素B1、B12等营养素的食物，如肉类、蛋类、豆类等。
6. 就医治疗
如果手无力是由于神经系统疾病引起的，那么最好的解决办法就是及时就医治疗，进行针对性的治疗。
预防手无力
7. 注意手部保护
长时间进行重复性动作时，要注意手部保护，避免手部肌肉疲劳。可以适当休息，进行手部放松运动，如按摩、揉捏等。
总之，手无力并不是什么大问题，但也不能掉以轻心。如果出现手无力的症状，要及时找到原因，并采取相应的措施进行治疗。