站着累 感觉人很重(左腿老感觉好重好累的感觉)
现代人的生活方式越来越快节奏，长时间站立已成为很多人的常态。然而，长时间站立往往会导致身体不适，比如感觉人很重，左腿老感觉好重好累的感觉。这种情况到底是为什么呢？
站立时间过长会导致静脉曲张
1.站立时间过长会导致静脉曲张。长时间站立会使腿部肌肉处于长期收缩状态，使静脉内的血液回流不畅，从而导致静脉曲张。静脉曲张是一种静脉血管病，会使腿部感到沉重，疼痛和疲劳。
长时间站立会影响腿部血液循环
2.长时间站立会影响腿部血液循环。长时间站立会使腿部血管受到压迫，血液回流不畅，从而使腿部感到沉重、酸痛。长时间站立还会使腿部肌肉不断处于紧张状态，从而导致肌肉疲劳。
正确站姿和适当运动可以缓解不适感
3.正确站姿和适当运动可以缓解不适感。正确站姿应该是双脚并拢，重心放在双脚的前脚掌和脚跟之间，双膝微屈。另外，适当运动也可以缓解长时间站立的不适感，比如做一些腿部运动，如踮脚尖、提膝等，可以缓解腿部肌肉的疲劳感。
总之，长时间站立会影响腿部血液循环，导致静脉曲张，从而使腿部感到沉重、疲劳、酸痛等不适感。正确站姿和适当运动可以缓解不适感，保持良好的生活习惯也是非常重要的。