头老是不舒服是怎么回事？
头痛是一种常见的症状，许多人都会经常感觉头难受。那么，头痛的原因有哪些呢？下面我们来一一介绍。
原因一：缺水
1.缺水是导致头痛的常见原因。如果身体缺水，血液的浓度会增加，导致血液流动缓慢，从而引起头痛。
2.如果您经常感觉头难受，可以试着多喝水，保持身体充足的水分。
原因二：压力过大
1.压力过大也是导致头痛的原因之一。当我们处于高压力的环境中，身体会释放出一种叫做肾上腺素的激素，这种激素会导致血管收缩，从而引起头痛。
2.如果您经常感觉头难受，可以尝试减少压力，放松身心，比如进行一些瑜伽、冥想等放松的活动。
原因三：睡眠不足
1.睡眠不足也是导致头痛的原因之一。当我们睡眠不足时，身体的代谢会受到影响，从而引起头痛。
2.如果您经常感觉头难受，可以尝试保持充足的睡眠时间，每天保持7-8小时的睡眠时间。
总结
以上是头痛的几个常见原因，如果您经常感觉头难受，可以尝试找出原因，采取相应的措施，比如多喝水、减少压力、保持充足的睡眠时间等。
如果您的头痛情况比较严重，建议及时就医，以免耽误病情。