经常憋尿感觉肚子越来越大 经常憋尿小腹会变大吗

经常憋尿感觉肚子越来越大，小腹会变大吗？

经常憋尿是一种不健康的习惯，长期憋尿会对身体造成很大的伤害。但是，经常憋尿是否会导致小腹变大呢？下面我们来一起了解一下。

1. 经常憋尿会对身体造成哪些伤害？

经常憋尿会导致尿液在膀胱内积聚，膀胱逐渐扩张，膀胱壁变得松弛，这样就会导致尿道括约肌的功能下降，进而导致尿失禁。此外，经常憋尿还会导致尿路感染，增加肾脏负担，甚至会引起肾功能衰竭。

2. 经常憋尿是否会导致小腹变大？

经常憋尿并不会直接导致小腹变大，但是长期憋尿会导致膀胱壁变得松弛，膀胱容量增大，这样就会导致小腹看起来更加鼓胀。此外，经常憋尿还会导致便秘，进而导致小腹变大。

3. 经常憋尿的危害有哪些？

经常憋尿会导致尿液在膀胱内积聚，膀胱逐渐扩张，膀胱壁变得松弛，这样就会导致尿失禁。此外，经常憋尿还会导致尿路感染，增加肾脏负担，甚至会引起肾功能衰竭。此外，经常憋尿还会导致便秘，进而导致小腹变大。

4. 如何避免经常憋尿？

为了避免经常憋尿，我们需要养成良好的排尿习惯。定时排尿，不要忍尿，保证每天喝足够的水，避免饮用过多的咖啡、茶等刺激性饮料，这些都是避免经常憋尿的有效方法。

5. 总结

经常憋尿不仅会对身体造成很大的伤害，还会导致膀胱壁变得松弛，膀胱容量增大，从而导致小腹看起来更加鼓胀。因此，我们需要养成良好的排尿习惯，避免经常憋尿。

6. 参考文献

1. 慢性尿潴留的病因和治疗方法[J]. 临床泌尿外科杂志, 2019(02): 102-105.
2. 慢性尿潴留病因及其治疗进展[J]. 中国医药指南, 2019, 17(09): 120-121.