老人家血压200没感觉
近日，一位老人晚上血压突然飙升到200多，但没有出现明显的不适症状。这种情况该如何应对？
高血压的危害
高血压是一种常见疾病，如果长期不加控制，会对身体造成很大的伤害。1、高血压会增加心脑血管疾病的发生率，如心肌梗塞、脑卒中等。2、高血压还会损害肾脏功能。3、高血压还会导致眼底病变。因此，高血压一定要引起足够的重视。
高血压的应对方法
如果老人家的血压突然飙升到200多，应该采取以下措施：1、让老人家保持平静，不要过度紧张。2、立即测量血压，如果确认血压确实达到了200以上，应该立即就医。3、在就医前，让老人家保持安静，不要过度活动。4、如果老人家有服用降压药的习惯，可以在医生指导下适当增加药量。5、如果老人家没有服用降压药，可以在医生指导下尝试使用一些中成药进行降压。6、平时要注意饮食和生活习惯，少吃高脂肪、高盐、高热量的食物，多进行体育锻炼。
预防高血压的发生
预防高血压的发生，需要从以下几个方面入手：1、保持良好的心理状态，避免过度紧张和焦虑。2、保持良好的饮食习惯，少吃高脂肪、高盐、高热量的食物，多吃蔬菜水果。3、保持适当的体育锻炼，可以进行散步、慢跑、太极拳等运动。4、避免吸烟和饮酒。5、定期进行体检，及时发现和治疗高血压。