老人常感觉疲劳
老年人是一个特殊的群体，随着年龄的增长，身体逐渐衰老，容易出现各种健康问题。其中，老人常感觉疲劳是一种普遍现象，那么老人为什么容易疲劳呢？
原因一：身体机能下降
老年人的身体机能逐渐下降，包括心肺功能、消化功能、神经系统等方面。由于身体机能的下降，老年人的能量消耗也会减少，导致身体容易感到疲劳。此外，老年人的肌肉和骨骼弹性也会下降，导致身体活动能力下降，更容易感到疲劳。
原因二：营养不足
老年人的食欲和消化功能也会随着年龄的增长而下降，导致营养不足。营养不足会导致身体缺乏能量和养分，从而容易感到疲劳。此外，老年人的身体对维生素、矿物质等营养素的吸收也会下降，导致身体缺乏这些营养素，更容易感到疲劳。
原因三：睡眠不足
老年人的睡眠质量也会随着年龄的增长而下降，导致睡眠不足。睡眠不足会导致身体无法得到充分的休息和恢复，从而容易感到疲劳。此外，老年人的生物钟也会发生改变，导致睡眠质量下降，更容易感到疲劳。
结论
老人常感觉疲劳是一个普遍现象，其原因包括身体机能下降、营养不足、睡眠不足等方面。为了缓解老人的疲劳感，需要注意饮食营养、加强身体锻炼、保持充足的睡眠等方面。同时，老年人也应该定期进行体检，及时发现和治疗各种健康问题，保持身体健康。