按摩哪里排出胃里的气？
如果你老感觉胃里很多气，那么按摩一些穴位可以帮助你排出胃里的气。下面就让我们来了解一下具体的方法：
1. 按揉足三里穴
足三里穴位于小腿前外侧，当膝盖弯曲时，穴位在膝盖外侧凹陷处。按摩足三里穴可以帮助促进胃肠蠕动，从而排出胃里的气。
2. 按摩关元穴
关元穴位于脐下三寸，即下腹部正中线上。按摩关元穴可以帮助促进气血循环，缓解胃部不适。
3. 拍打胃部
用手掌拍打胃部可以帮助刺激胃部，促进胃肠蠕动，从而排出胃里的气。但是需要注意力度，不要过于用力。
4. 做瑜伽呼吸法
瑜伽中的呼吸法可以帮助缓解胃部不适。具体方法是，坐在地上，双手放在膝盖上，闭上眼睛，深呼吸数次，然后将呼气的时候用力收腹，吸气的时候松开腹部。重复数次。
5. 喝姜茶
姜茶可以帮助促进胃肠蠕动，从而排出胃里的气。将姜切成片，加入开水中泡一会儿，加入蜂蜜调味即可。
6. 多运动
多进行一些有氧运动，如快走、慢跑、骑车等，可以帮助促进胃肠蠕动，从而排出胃里的气。
7. 保持心情愉快
情绪不稳定会影响胃部消化功能，从而导致胃部不适。保持心情愉快可以帮助缓解胃部不适。