老是忘记事情还有强迫的感觉
近日，一些人反映自己总是忘记事情，同时还有强迫的感觉，这种情况给他们的生活带来了很大的困扰。记者采访了专家和患者，了解到这种现象的原因和应对方法。
原因分析
1.精神压力过大：当人们承受过大的压力时，很容易出现记忆力减退的情况。
2.情绪波动大：当人们情绪波动较大时，也会影响记忆力，导致忘记事情。
3.强迫症：有些人患有强迫症，会不断重复做同样的事情，导致记不清做过的事情。
应对方法
1.减轻压力：适当放松自己，减少精神压力，有助于提高记忆力。
2.稳定情绪：保持心情稳定，避免情绪波动过大，有助于提高记忆力。
3.治疗强迫症：如果患者患有强迫症，应该及时就医，接受专业治疗。
4.记事本：患者可以使用记事本记录自己的事情，以便及时查看，避免忘记。
5.锻炼记忆力：患者可以通过各种方式锻炼记忆力，如做游戏、背诵诗歌等。
结语
忘记事情和强迫症记不清做过的事情是很常见的问题，但是我们可以通过一些方法来应对。如果问题严重，建议及时就医，接受专业治疗。