老是感觉浑身燥热是什么上火？
近来，有不少人反映自己总是感觉浑身燥热，常常被认为是上火了。那么，究竟什么是上火？浑身燥热又是什么原因引起的呢？以下是相关专家的解答。
上火是什么？
1. 上火是中医的概念，指的是人体内部的阴阳失衡，阳气过盛，导致身体出现不适症状。表现为口干、口臭、咽喉干痒、大便干燥等症状。
2. 西医角度看，上火并不是一个独立的疾病，而是一种症状。可能是机体内某些物质积累过多，或者某些炎症反应导致的。
浑身燥热的原因
3. 体质原因：有些人体质比较燥热，容易出现浑身燥热的症状。这类人通常比较瘦，容易口渴、大便干燥。
4. 饮食原因：饮食过于辛辣、油腻、烧烤等食物，容易导致体内热气上升，出现浑身燥热的症状。
5. 睡眠不足：长期睡眠不足，容易导致人体内部代谢紊乱，体内毒素堆积，出现浑身燥热的症状。
如何缓解浑身燥热？
6. 调整饮食：多吃清淡易消化的食物，少吃辛辣、油腻、烧烤等食物，避免过度刺激胃肠道。
7. 调整作息：保证充足的睡眠，尽量避免熬夜。
总之，浑身燥热并不一定是上火导致的，可能是多种因素引起的。如果症状严重，建议及时就医，以免延误病情。